ОСНОВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ РЕТРИ!

Add a Comment

Comment by leogrin on March 24, 2009 at 2:14pm

Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас?

Comment by MarkS on March 20, 2009 at 12:21pm

тёплые ощущения в ладонях, в груди и в животе -
на психологическом уровне это эмпатия, телесный резонанс
на физиологическом - реакция релаксации
в духовных практиках говорят об "энергетических" ощущениях
это - разные стороны реальности, все это в позитивном смысле

Comment by Alexandrina on March 19, 2009 at 4:36pm

Марк Евгеньевич,если во время желания появляются тёплые ощущения в ладонях,в груди и в животе,а ещё необъяснимая эйфория что это значт ? ? ?

Comment by Alexandrina on January 27, 2009 at 9:38pm

Добрый вечер Марк Евгеньевич. Понимание пришло однако левое полушарие ешё болит и немного боль отражается где-то глубоко в левом глазу. Кроме того сегодня во время транса появилась боль в районе левого тазобедренного сустава. Постараюсь с этим поработать самостоятельно. Буду в интернете напишу. Спасибо за поддержку.

Comment by MarkS on January 26, 2009 at 10:26pm

Уважаемая Александрина!
1) Эти телесные ощущения, хотя и болезненны, но могут быть полезны для эмоциональной разрядки - так как связаны с "замороженными" эмоциями. Можно избавиться от них - точнее, помочь им скорее уйти - физически (и глубокое дыхание, и даже слезы, если появляются - полезны...) При этом может прийти понимание, откуда пришли эти эмоции когда-то.
Подробнее напишу Вам по мейлу

Comment by Alexandrina on January 26, 2009 at 9:22pm

Марк Евгеньевич! В последний день семинара я чувствовала боль во всей левой части головы. А также за день до этого у меня стало першить в горле "как при сухом кашле" А сегодня впервые с момента моего второго рождения у меня была пару раз пародия на астматический приступ . Сейчас во время транса чувствовала тяжесть в затылке, а вконце начался кашель. Еще в левой руке в локтевом сгибе чуствую боль. Подскажите что делать.
Ещё скажите пожалуйста что значит если при длительной поддержке кого-то сильно кружится голова и ощущение что не могу сфокусировать взгляд? Просто я пчуствовала это впервые, поддерживая свою бывшую завуч.С тех пор её образ у меня перед глазами.

Comment by Natali Morozova on January 17, 2009 at 3:36am

Розовый цвет... простите, не поняла, где? Цвет шрифта черный. А форма организации пространства - дело привычки.

Comment by Guzel on January 17, 2009 at 12:48am

ну что-то как-то не уютно здесь всё выглядит - и мне стало тревожно: и этот рзовый цвет (здесь при написании этого текста) и фрмы организации постранства на экране ) - извините

Comment by Natali Morozova on January 17, 2009 at 12:03am

Guzel, Вы выбрали очень незаметное место для обратной связи. :-)
Напишите подробнее, что Вы имеете в виду "плохо получается с ощущениями в руках"?
В этом упражнении главное, что Вы наблюдаете за ощущениями и дыханием, и при этом отдыхаете от словесных мыслей. Попробуйте не заставлять свое тело выдавать нечто на гора, а просто как будто со стороны наблюдайте за теми ощущениями, которые есть, как они меняются, переходят из одного участка тела в другой: тепло или прохлада, тяжесть или легкость, наполненность, мурашки, волны. Важно позволить происходить в Вашем внутреннем пространстве тому, что происходит само по себе. Постепенно Вы сможете заметить ощущение изменения веса и температуры в одной из рук, или в обоих.

Comment by Люда on January 16, 2009 at 9:48pm

Guzel, извините, но сеть постепенно растет. Мы все получаем ответы специалистов, но не всегда сразу...

К сожалению, я не специалист, чтобы что-то ответить на ваш вопрос.

• First
• Previous
• Next
• Last